Meni Search

Superwoman

Špageti mediteraneo

Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pileći bataci s umakom od luka
Janjetina na padelu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Brancinovo oko
Ramstek s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Kaštelanski makaruni
Bruskete s povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
Ljetni ražnjići
Male teleće pitice
Slatka patka
Fish&Chips u tortilji
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pašticada voli penne a ti mene
Rebarca s graškom
Bakalar s krumpirom
Jabučni krumpirići s cimetom
Velika Britanija - Pastirska pita
Pileći gulaš
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ljetni lungić
Riba u škartocu
Kunić na bijelo
Pureća rolada s mlincima
Hrskava pileća krilca
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Gulaš od oslića i povrća
Svinjski file s povrćem
Zlatna piletina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Bugarska pita od krumpira
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Goveđa rebarca sa zeljem
Proljetna janjetina
Dip od južnog voća
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Roštilj s umakom Romesco
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Lungić s toplom salatom od šparoga
Svinjski gulaš
Pileća prsa punjena čvarcima
Lignji po gosposki
Mini lazanje
Pizza sirni jastučići
Sočna pureća rolada
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Obojeni hamburger
Odresci s umakom od kupina
Mini shepherd's pie
Odresci u umaku s češnjakom
Rižini ravioli s mozzarellom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
BBQ cheeseburger
Dječje lazanje
Hrskavi trokuti
Manastirski đuveč
Grill vratina u sendviču
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Ramsteak u seksi umaku
Cous-cous s povrćem
Meksička party salata
Skandinavske rolice s cimetom
Piletina sa šafranom
Tuna burger
Pogača sa sardinom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pohani zamotuljci
Orada s krumpirom i mladim lukom
Finska - Juha s lososom
Popečci od cvjetače
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Špageti na kineski način
Piletina s mascarponeom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjski file s grila
Teleći odresci u umaku od višanja
Kuglice od riže i svježeg sira
Bouillabaisse
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Bruskete od cvjetače
Srneći file na salatu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Janjetina s medom od kadulje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rebarca s grilla
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mirisna pureća rolada
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Brownie s kajenskim paprom
Punjena teleća prsa
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Blagdanska rolada
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto s dagnjama
Energetske kuglice s kurkumom
Lignje na šumskom rižotu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pohani tofu s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Rezanci s krušnim mrvicama
Brusketa s avokadom
Tjestenina fuži s tartufima
Sočni pureći ražnjići
Brudet
Piletina s kozjim sirom
Piletina u pivu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Lazanje u tavi
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Riblji ražnjići
Marinirane srdele
Salata s mljevenim mesom
Piletina Kiev
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Kroketi od piletine
Teleći savici u umaku od grejpa
Teriyaki piletina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Hrskavo pečeno pile
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Talijanska kuhinja poznata je diljem svijeta zahvaljujući tjesteninama i pizzama. Mediteranska kuhinja obiluje rajčicama, maslinama, sirom, raznim tjesteninama, ribom, mesom i vinom.

Sastojci

20 g fileta inćuna
100 ml mlijeka
80 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
120 g luka
1 patlidžan (230 g)
1 zelena paprika (150 g)
2 češnja češnjaka
2 Sjeckane rajčice Podravka (2 x 390 g)
1 žlica svježe nasjeckanog bosiljka
5 Crne masline Podravka
1 žlica kapara
350 g Tjestenine Spaghetti Podravka
krupna morska sol
1 žlica Vegete
bosiljak

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Inćune stavite u malu zdjelu, ulijte mlijeko tako da ih prekrijete i ostavite stajati 10 minuta da se izvuče slani okus. Dobro ih osušite i nasjeckajte.
  • 2 U tavi zagrijte ulje. Dodajte nasjeckani luk, papriku i patlidžan narezane na kockice i popecite na jačoj vatri da omekšaju.
  • 3 Zatim dodajte češnjak i 1 žlicu Vegete pa nastavite pirjati na laganoj vatri 10 minuta.
  • 4 U većoj količini kipuće posoljene vode skuhajte špagete.
  • 5 Umaku dodajte inćune, masline, kapare i sjeckanu rajčicu te kuhajte nepoklopljeno sljedećih 5 minuta.
  • 6 Nakon toga dodajte netom skuhanu tjesteninu i još kratko prokuhajte.

Posluživanje

Špagete sicilijana nakapajte hladnim maslinovim uljem, pospite listićima bosiljka i poslužite.

Male tajne

Tjesteninu odmah iz lonca dodajte u umak. Na taj ćete način zajedno s tjesteninom dodati i malo škroba koji će prirodno dodatno zgusnuti umak.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 112.93 14 14
Kalcij mg 167.05 17 17
Kalij mg 1013.28 27 27
Pantotenska kiselina mg 0.53 8 8
Niacin mg 5.16 37 26
Vitamin D μg 20.31 10 10
Vitamin A μg 1917.99 48 38
Sol g 4.25 0 0
Bjelančevine g 9.33 - -
Vlakna g 6.15 - -
Ugljikohidrati g 33.95 - -
Masti g 23.01 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprijeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljine pročitajte u Pravilima privatnosti.

Vrste kolačića

Postavke