Meni Search

Lagana depra

Špinatova juha s feta sirom

Prežgana juha
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pileća krilca s Coca-Colom
Rosti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grčka seljačka salata
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Osvježavajuća juha od krastavaca
Špageti na kineski način
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Riblja juha s Malte
Hrskava pileća krilca
Čarobna ljetna piletina
Singapurski ljuti omlet
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Španjolski migas s bundevom
Sunčani užitak mediterana
Juha od kelja sa sirom
Bugarska pita od krumpira
Salata od quinoe i povrća
Dalmatinska simfonija
Mesne okruglice na ražnjiću
Švicarska juha sa sirom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Glazirana patka s umakom od jabuka
Dječje lazanje
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Povrtni lonac
Salata sa skutom
Svinjski gulaš
Uskršnja šunka na zabavan način
Proljetno meso i povrće iz woka
Grill vratina u sendviču
Rižoto tortice
Voćna salata s piletinom
Sočna aromatična torta
Odresci u umaku s češnjakom
Hrskave tortice od krumpira
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina Kiev
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Cous-cous s povrćem
File steak na povrću
Rebarca s grilla
Tjestenina u finom umaku
Rižoto na španjolski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Govedina s lukom
Mirisni prilog iz pećnice
Pečena janjetina s bademima
Piletina na tajlandski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Umak od limete (Molho de limao)
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina sa šafranom
Mladi krumpir s ajvarom
Ciganski odrezak
Finska - Juha s lososom
Palamida s čilijem i mangom
Piletina s mascarponeom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Blagdanski rižoto s bakalarom
Salata od tune i krastavaca
Mesne okruglice
Juha od rikule i račića
Šampinjoni u palačinki
BBQ Steak & chips
Riba u bijelom umaku
Teriyaki piletina
Salata s okruglicama od sira
Juha od gljiva
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Špageti s acetom balsamicom
Pohani tofu s povrćem
Fino varivo v loncu
Piletina s pistacijama
Punjene tikve
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata s neobičnim preljevom
Lungić s povrćem
Pohani zamotuljci
Rižoto s tunom
Marokanska salata s cous-cousom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Lazanje u tavi
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Dip od južnog voća
Grill oslić u aromatičnoj korici
Marinirano svinjsko pečenje
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Biftek rolice
Riža s tunom
Dagnje na buzaru
Palačinke s nadjevom od riže
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Empanade s pestom
Ražnjići od lososa
Mediteranska rapsodija
Slatki lungić
Juha od bundeve s jabukom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pita s crnim pivom
Hrenovke u panceti
Teletina s pirjanim povrćem
Zapečeni poriluk
Polupunjene paprike
Senf s paprikama
Meksička party salata
Pohana skuta
Zabavni kineski ravioli
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Zimski punč
Tjestenina fuži s tartufima
Pečena piletina s limunom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Marinirana piletina s roštilja
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Fina pikantna piletina
Nadjevene lignje
Pohane paprike
Caponata alla Podravka
Pileći štapići u ketchupu
Piletina s povrćem
Povrtni ražnjići
Slasni BBQ burgeri
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Kineska juha s račićima i gljivama
Crveno ljetno varivo
Zanimljiva salata s kikirikijem
Voćna juha od višanja
Rajčica s kukuruzom
Lungić u sendviču
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s povrćem
Kuhana govedina s umakom od hrena
Pileća prsa iz pećnice
Popečci od bulgura s umakom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špinat, povrće koje krijepi, snaži i obiluje mineralima i vitaminima, od neprocjenjive je pomoći majčici prirodi u borbi za očuvanje zdravlja, ali i izvrsnim glavnim sastojkom ove juhe. Feta sir špinatovoj juhi dat će dodatan šarm.

Sastojci

30 g maslaca
150 ml slatkog vrhnja
1 žlica Vegete
1,6 l vode
1 kg krumpira
450 g Zamrznutog špinata Podravka
1 žličica naribane limunove korice
2 češnja češnjaka
150 g luka
sol
Za posluživanje:
150 g feta sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Na maslacu kratko popecite narezani luk i protisnuti češnjak.
  • 2 Zalijte litrom vode, dodajte krumpir narezan na veće komade, limunovu koricu i Vegetu. Kuhajte oko 15 minuta dok krumpir ne omekša.
  • 3 Pustite da se ohladi, a zatim usitnite u električnoj sjeckalici.
  • 4 Vratite juhu u posudu, prokuhajte, dodajte zamrznuti špinat, preostalu vodu, malo posolite i kuhajte sve zajedno još oko 10 minuta. Na kraju umiješajte slatko vrhnje.

Savjet

Za ovu juhu možete upotrijebiti i svježi špinat. U tom slučaju špinat krupno narežite, kratko prokuhajte, ocijedite, usitnite u sjeckalici, a zatim dodajte izmiješanom krumpiru.

Posluživanje

Špinatovu juhu poslužite s feta sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 131.46 16 16
Kalcij mg 154.27 15 15
Kalij mg 844.37 23 23
Niacin mg 4.06 29 20
Vitamin C mg 24.08 32 27
Vitamin D μg 11.64 6 6
Vitamin A μg 6228.97 156 125
Sol g 1.11 0 0
Bjelančevine g 6.24 - -
Vlakna g 6.2 - -
Ugljikohidrati g 40.76 - -
Masti g 10.73 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke