Meni Search

Lagana depra

Sunčani užitak mediterana

Kineska juha s račićima i gljivama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Riža s tunom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Riblja juha s Malte
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rižoto tortice
Dip od južnog voća
Teletina s pirjanim povrćem
Lazanje u tavi
Piletina sa šafranom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Norveška krem juha od ribe i kozica
Prežgana juha
Piletina s pistacijama
Zapečeni poriluk
Pileća prsa iz pećnice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ciganski odrezak
Biftek rolice
Dalmatinska simfonija
Pečena piletina s limunom
Senf s paprikama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Uskršnja šunka na zabavan način
Hrskave tortice od krumpira
Špageti s acetom balsamicom
Singapurski ljuti omlet
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Caponata alla Podravka
Dagnje na buzaru
Rebarca s grilla
Fino varivo v loncu
Švicarska juha sa sirom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rajčica s kukuruzom
Voćna salata s piletinom
Grill vratina u sendviču
Kuhana govedina s umakom od hrena
Odresci u umaku s češnjakom
Hrenovke u panceti
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Sočni pureći ražnjići
Pohane paprike
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirana piletina s roštilja
Juha od gljiva
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Hrskava pileća krilca
Pita s crnim pivom
Rižoto na španjolski način
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Glazirana patka s umakom od jabuka
Juha od rikule i račića
Mladi krumpir s ajvarom
Lungić s povrćem
Čarobna ljetna piletina
Zimski punč
BBQ Steak & chips
Piletina s mascarponeom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Umak od limete (Molho de limao)
Salata od tune i krastavaca
Tjestenina u finom umaku
Španjolski migas s bundevom
Pohani tofu s povrćem
Rižoto s tunom
Piletina s povrćem
Empanade s pestom
Dječje lazanje
Lungić u sendviču
Salata s okruglicama od sira
Palačinke s nadjevom od riže
Povrtni lonac
Zanimljiva salata s kikirikijem
Grdobina u pikantnoj šalši
Zabavni kineski ravioli
Marokanska salata s cous-cousom
Tjestenina fuži s tartufima
Meksička party salata
Špageti na kineski način
Mesne okruglice
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Fina pikantna piletina
Bugarska pita od krumpira
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Voćna juha od višanja
Povrtni ražnjići
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Crveno ljetno varivo
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Nadjevene lignje
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Slatki lungić
Ražnjići od lososa
Slasni BBQ burgeri
Punjene tikve
Špinatova juha s feta sirom
Grill pirjana piletina s roštilja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Piletina Kiev
Salata s neobičnim preljevom
Uzbudljivi kolač od blitve
Cous-cous s povrćem
Sočna aromatična torta
Juha od bundeve s jabukom
Pečena janjetina s bademima
Finska - Juha s lososom
Rosti
Govedina s lukom
File steak na povrću
Svinjski gulaš
Mesne okruglice na ražnjiću
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Riba u bijelom umaku
Mediteranska rapsodija
Marinirano svinjsko pečenje
Salata od quinoe i povrća
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Šampinjoni u palačinki
Pileća krilca s Coca-Colom
Pohani zamotuljci
Palamida s čilijem i mangom
Polupunjene paprike
Salata sa skutom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Pileći štapići u ketchupu
Piletina na tajlandski način
Pohana skuta
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grčka seljačka salata
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Popečci od bulgura s umakom
Proljetno meso i povrće iz woka
Juha od kelja sa sirom
Mirisni prilog iz pećnice
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusne komade quicha nadjevene tunom i ribanim ementalerom poslužite kao predjelo ili kao savršeni međuobrok u koji možete staviti i šparoge pa time upotpuniti quiche povrćem.

Sastojci

Za tijesto:
270 g Pšeničnog oštrog brašna Podravka
130 g maslaca
2 žlice kiselog vrhnja
½ žličice soli
Za nadjev:
2 Eva tuna fileta u maslinovom ulju
3 mlada luka (oko 80 g)
1 jaje
200 ml slatkog vrhnja
1 žličica Vegete mediterana
80 g ementalera
30 g ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe50 min

Za tijesto:

  • 1 U posudi električnom miješalicom dobro promiješajte brašno i hladni maslac narezan na manje komade.
  • 2 Kada se maslac u potpunosti razmrvi i smjesa postane grudičasta, dodajte sol, kiselo vrhnje i miješajte dok tijesto ne postane glatko. Po potrebi domijesite rukama.
  • 3 Pripremljeno tijesto stavite na pobrašnjenu podlogu i tanko razvaljajte.
  • 4 Okruglim kalupom za rezanje (Ø oko 9 cm) izrežite 24 oblika.
  • 5 Uzmite 2 kalupa za pečenje muffina i u svaku rupu stavite po jedan oblik i lagano utisnite.

Za nadjev:

  • 1 Mladi luk očistite, operite i narežite na tanke kolutiće i pomiješajte s tunom, naribanim ementalerom i ravnomjerno rasporedite po oblicima tijesta u kalupima.
  • 2 Jaja razmutite, pomiješajte sa slatkim vrhnjem, Vegetom i žlicom rasporedite po nadjevu.
  • 3 Na kraju posipajte s naribanim parmezanom.
  • 4 Stavite u pećnicu zagrijanu na 200 °C i pecite 25 minuta.

Savjet

Mladi luk možete zamijeniti porilukom ili šparogama.

Posluživanje

Poslužite kao predjelo ili finger food.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 484.84 61 61
Kalcij mg 361.8 36 36
Kalij mg 447.9 12 12
Pantotenska kiselina mg 0.98 14 14
Niacin mg 16.49 118 82
Vitamin D μg 157.55 79 79
Vitamin A μg 1522.56 38 30
Bjelančevine g 34.15 - -
Vlakna g 2.34 - -
Ugljikohidrati g 56.4 - -
Masti g 47.58 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke