Meni Search

Lagana depra

Teletina s cous-cousom iz pećnice

Pečena janjetina s bademima
Fina pikantna piletina
Povrtni lonac
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Palačinke s nadjevom od riže
Dječje lazanje
Španjolski migas s bundevom
BBQ Steak & chips
Lazanje u tavi
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Marinirano svinjsko pečenje
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina fuži s tartufima
Cous-cous s povrćem
Pohana skuta
Piletina s mascarponeom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Voćna juha od višanja
Švicarska juha sa sirom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Bugarska pita od krumpira
Salata od quinoe i povrća
Lungić s povrćem
Teletina s pirjanim povrćem
Dip od južnog voća
Pečena piletina s limunom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Grčka seljačka salata
Proljetno meso i povrće iz woka
Marinirana piletina s roštilja
Grill pirjana piletina s roštilja
Juha od bundeve s jabukom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Salata od tune i krastavaca
Zabavni kineski ravioli
Špageti na kineski način
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Rajčica s kukuruzom
Hrskave tortice od krumpira
Govedina s lukom
Čarobna ljetna piletina
Polupunjene paprike
Finska - Juha s lososom
Juha od rikule i račića
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Slasni BBQ burgeri
Crveno ljetno varivo
Hrenovke u panceti
Lungić u sendviču
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Uskršnja šunka na zabavan način
Pileća krilca s Coca-Colom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Juha od gljiva
Biftek rolice
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileća prsa iz pećnice
Salata s okruglicama od sira
Grdobina u pikantnoj šalši
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Glazirana patka s umakom od jabuka
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Svinjski file s povrćem
Grill vratina u sendviču
Rebarca s grilla
Juha od kelja sa sirom
Salata sa skutom
Pohane paprike
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočni pureći ražnjići
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rižoto s tunom
Marokanska salata s cous-cousom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Slatki lungić
Mediteranska rapsodija
Mesne okruglice
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
File steak na povrću
Tjestenina u finom umaku
Sočna aromatična torta
Svinjski gulaš
Dalmatinska simfonija
Špinatova juha s feta sirom
Rižoto tortice
Riba u bijelom umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Grill oslić u aromatičnoj korici
Teriyaki piletina
Blagdanski rižoto s bakalarom
Kineska juha s račićima i gljivama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Dagnje na buzaru
Punjene tikve
Pohani zamotuljci
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Caponata alla Podravka
Rosti
Mirisni prilog iz pećnice
Voćna salata s piletinom
Pohani tofu s povrćem
Prežgana juha
Palamida s čilijem i mangom
Uzbudljivi kolač od blitve
Empanade s pestom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Hrskava pileća krilca
Kuhana govedina s umakom od hrena
Šampinjoni u palačinki
Senf s paprikama
Zapečeni poriluk
Salata s neobičnim preljevom
Ražnjići od lososa
Povrtni ražnjići
Špageti s acetom balsamicom
Fino varivo v loncu
Sunčani užitak mediterana
Odresci u umaku s češnjakom
Rižoto na španjolski način
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Popečci od bulgura s umakom
Piletina na tajlandski način
Pita s crnim pivom
Nadjevene lignje
Zimski punč
Piletina s pistacijama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riža s tunom
Mladi krumpir s ajvarom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Meksička party salata
Riblja juha s Malte
Pileći štapići u ketchupu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Umak od limete (Molho de limao)
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina sa šafranom
Piletina s povrćem
Singapurski ljuti omlet
Piletina Kiev
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Ciganski odrezak
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite teletinu s cous-cousom na nov i praktičan način bez dodavanja ulja. Jednostavno meso položite u vrećicu, dodajte cous-cous, poriluk, papriku i pecite u pećnici. Jako fino i nimalo komplicirano!

Sastojci

1 kg teletine
1 žlica Vegete
¼ žličice suhog timijana
1 žličica Vegeta Maestro slatke paprike mljevene
1 žličica Gussnela Podravka
malo Vegeta Maestro crnog papra mljevenog
150 g cous–cousa
100 g narezanog poriluka
120 g crvene paprike

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe80 min

  • 1 Meso narežite na veće kocke i stavite u vrećicu za pečenje.
  • 2 Dodajte mješavinu Vegetu pomiješanu sa suhim timijanom, crvenom paprikom i Gussnelom i protresite da se sadržaj ravnomjerno rasporedi.
  • 3 Cous–cous pomiješajte s narezanom teletinom, porilukom i paprikom narezanom na kockice. Uspite u vrećicu s mesom.
  • 4 Vrećicu položite u posudu za pečenje i zatvorite vezicom. Sadržaj ravnomjerno rasporedite, a vrećicu na vrhu probodite iglom nekoliko puta.
  • 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 60 minuta.

Savjet

Možete dodati druge vrste povrća u smjesu s cous-cousom.

Posluživanje

Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 75.5 25 19
Fosfor mg 550.2 69 69
Kalij mg 939.85 25 25
Pantotenska kiselina mg 3.62 52 52
Niacin mg 29.03 207 145
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 1733.75 43 35
Sol g 0.56 0 0
Bjelančevine g 52.86 - -
Vlakna g 1.87 - -
Ugljikohidrati g 16.27 - -
Masti g 7.55 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke