Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Jabučni krumpirići s cimetom
Svinjski gulaš
Riblji ražnjići
Pogača sa sardinom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kroketi od piletine
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetni ražnjići
Brusketa s avokadom
Salata s mljevenim mesom
Meksička party salata
Nadjeveni kaneloni u umaku
Goveđa rebarca sa zeljem
Zlatna piletina
BBQ cheeseburger
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Bouillabaisse
Kunić na bijelo
Punjena teleća prsa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rižoto s dagnjama
Svinjski file s povrćem
Brownie s kajenskim paprom
Hrskavi trokuti
Ramstek s povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rebarca s graškom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina fuži s tartufima
Riba u škartocu
Šampinjoni u palačinki
Hrskava pileća krilca
Blagdanska rolada
Odresci s umakom od kupina
Roštilj s umakom Romesco
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Janjetina na padelu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Dječje lazanje
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Manastirski đuveč
Pileća prsa punjena čvarcima
Bugarska pita od krumpira
Piletina sa šafranom
Rižini ravioli s mozzarellom
Srneći file na salatu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirane srdele
Bruskete s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Svinjski file s grila
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pohani tofu s povrćem
Rebarca s grilla
Pohani zamotuljci
Slatka patka
Gulaš od oslića i povrća
Energetske kuglice s kurkumom
Grill vratina u sendviču
Brudet
Pašticada voli penne a ti mene
Odresci u umaku s češnjakom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pizza sirni jastučići
Lignji po gosposki
Pileći bataci s umakom od luka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina Kiev
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Teriyaki piletina
Ramsteak u seksi umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Teleći odresci u umaku od višanja
Piletina s kozjim sirom
Piletina u pivu
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Fish&Chips u tortilji
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Teleći savici u umaku od grejpa
Popečci od cvjetače
Pileći gulaš
Sočna pureća rolada
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Bruskete od cvjetače
Mirisna pureća rolada
Piletina s mascarponeom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Špageti mediteraneo
Skandinavske rolice s cimetom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Cous-cous s povrćem
Mini lazanje
Proljetna janjetina
Norveška krem juha od ribe i kozica
Janjetina s medom od kadulje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Finska - Juha s lososom
Velika Britanija - Pastirska pita
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pureća rolada s mlincima
Lungić s toplom salatom od šparoga
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kuglice od riže i svježeg sira
Rezanci s krušnim mrvicama
Brancinovo oko
Špageti na kineski način
Bakalar s krumpirom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Obojeni hamburger
Mesne okruglice na ražnjiću
Kaštelanski makaruni
Hrskavo pečeno pile
Mini shepherd's pie
Male teleće pitice
Ljetni lungić
Lazanje u tavi
Mladi krumpir s ajvarom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Dip od južnog voća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke