Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Mladi krumpir s ajvarom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kuglice od riže i svježeg sira
Marinirane srdele
Ljetni ražnjići
Obojeni hamburger
Meksička party salata
Mini lazanje
Orada s krumpirom i mladim lukom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Sočni pureći ražnjići
Piletina s kozjim sirom
Ramstek s povrćem
Nadjeveni kaneloni u umaku
Piletina s mascarponeom
Rebarca s graškom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Teriyaki piletina
Teleći odresci u umaku od višanja
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Lignji po gosposki
Riblji ražnjići
Proljetna janjetina
Slatka patka
Janjetina s medom od kadulje
Rižoto s dagnjama
Manastirski đuveč
Odresci u umaku s češnjakom
Hrskavo pečeno pile
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Bouillabaisse
Sočna pureća rolada
Brusketa s avokadom
Svinjski gulaš
Pogača sa sardinom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Odresci s umakom od kupina
Mini shepherd's pie
Fish&Chips u tortilji
Bugarska pita od krumpira
Piletina sa šafranom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Riba u škartocu
Salata s mljevenim mesom
Teleći savici u umaku od grejpa
Pileća prsa punjena čvarcima
Lazanje u tavi
Zlatna piletina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Grill vratina u sendviču
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Popečci od cvjetače
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina Kiev
Janjetina na padelu
Mesne okruglice na ražnjiću
Pašticada voli penne a ti mene
Velika Britanija - Pastirska pita
Brudet
Bruskete s povrćem
Gulaš od oslića i povrća
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Hrskavi trokuti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kunić na bijelo
Rižini ravioli s mozzarellom
Rezanci s krušnim mrvicama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina u pivu
Goveđa rebarca sa zeljem
Špageti na kineski način
Roštilj s umakom Romesco
Kroketi od piletine
Tjestenina fuži s tartufima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Bakalar s krumpirom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Šampinjoni u palačinki
Cous-cous s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Brancinovo oko
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Finska - Juha s lososom
Skandinavske rolice s cimetom
Špageti mediteraneo
Brownie s kajenskim paprom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
BBQ cheeseburger
Rebarca s grilla
Male teleće pitice
Svinjski file s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pohani tofu s povrćem
Bruskete od cvjetače
Lignje na šumskom rižotu
Pileći gulaš
Mirisna pureća rolada
Svinjski file s grila
Dječje lazanje
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Hrskava pileća krilca
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kaštelanski makaruni
Pileći bataci s umakom od luka
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pureća rolada s mlincima
Srneći file na salatu
Ljetni lungić
Pohani zamotuljci
Pizza sirni jastučići
Punjena teleća prsa
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Jabučni krumpirići s cimetom
Dip od južnog voća
Blagdanska rolada
Piletina u aromatičnom omotaču
Energetske kuglice s kurkumom
Ramsteak u seksi umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprijeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljine pročitajte u Pravilima privatnosti.

Vrste kolačića

Postavke