Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Mirisna pureća rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Janjetina na padelu
Rižoto s tri vrste gljiva
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Lazanje u tavi
Zlatna piletina
Pureća rolada s mlincima
Bruskete s povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Odresci s umakom od kupina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kunić na bijelo
Energetske kuglice s kurkumom
Blagdanska rolada
Male teleće pitice
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tjestenina fuži s tartufima
Goveđa rebarca sa zeljem
Srneći file na salatu
Svinjski gulaš
Rižoto s dagnjama
Piletina sa šafranom
Velika Britanija - Pastirska pita
Pileći gulaš
Popečci od cvjetače
Kuglice od riže i svježeg sira
Brudet
Ljetni lungić
Brusketa s avokadom
Pileći bataci s umakom od luka
Hrskavi trokuti
Ramsteak u seksi umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Hrskavo pečeno pile
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Brancinovo oko
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Kolinjsko zelje s frišketinom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mladi krumpir s ajvarom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Fish&Chips u tortilji
Svinjski file s grila
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mini lazanje
Pizza sirni jastučići
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rebarca s graškom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Riblji ražnjići
Gulaš od oslića i povrća
BBQ cheeseburger
Skandinavske rolice s cimetom
Piletina Kiev
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Dip od južnog voća
Marinirane srdele
Ljetni ražnjići
Bakalar s krumpirom
Sočni pureći ražnjići
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pogača sa sardinom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Sočna pureća rolada
Slatka patka
Punjena teleća prsa
Špageti na kineski način
Lignje na šumskom rižotu
Riba u škartocu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bouillabaisse
Svinjski file s povrćem
Pohani zamotuljci
Meksička party salata
Lignji po gosposki
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Kroketi od piletine
Piletina u pivu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bugarska pita od krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Obojeni hamburger
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s mljevenim mesom
Špageti mediteraneo
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Teleći savici u umaku od grejpa
Rebarca s grilla
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Šampinjoni u palačinki
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Roštilj s umakom Romesco
Finska - Juha s lososom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rižini ravioli s mozzarellom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Piletina s kozjim sirom
Dječje lazanje
Pileća prsa punjena čvarcima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Piletina s mascarponeom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pohani tofu s povrćem
Grill vratina u sendviču
Piletina u aromatičnom omotaču
Manastirski đuveč
Mini shepherd's pie
Odresci u umaku s češnjakom
Jabučni krumpirići s cimetom
Bruskete od cvjetače
Pita s muškatnom bundevom i makom
Proljetna janjetina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrskava pileća krilca
Teleći odresci u umaku od višanja
Kaštelanski makaruni
Cous-cous s povrćem
Ramstek s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Teriyaki piletina
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pašticada voli penne a ti mene
Janjetina s medom od kadulje
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke