Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Ramsteak u seksi umaku
Hrskavo pečeno pile
Pureća rolada s mlincima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mirisna pureća rolada
Janjetina na padelu
Norveška krem juha od ribe i kozica
Piletina s kozjim sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Teleći savici u umaku od grejpa
Skandinavske rolice s cimetom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Punjena teleća prsa
Pizza sirni jastučići
Obojeni hamburger
Riba u škartocu
Pileći gulaš
Cous-cous s povrćem
Fish&Chips u tortilji
Svinjski file s grila
Piletina u aromatičnom omotaču
Manastirski đuveč
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rižoto s tri vrste gljiva
Lignji po gosposki
Rebarca s graškom
Brancinovo oko
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mesne okruglice na ražnjiću
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Finska - Juha s lososom
Roštilj s umakom Romesco
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Rezanci s krušnim mrvicama
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Srneći file na salatu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Zlatna piletina
Slatka patka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Brusketa s avokadom
Ljetni ražnjići
Velika Britanija - Pastirska pita
Mini shepherd's pie
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bruskete s povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Goveđa rebarca sa zeljem
Grill vratina u sendviču
BBQ cheeseburger
Kroketi od piletine
Tjestenina fuži s tartufima
Ljetni lungić
Blagdanska rolada
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Brudet
Bouillabaisse
Jabučni krumpirići s cimetom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Odresci s umakom od kupina
Svinjski file s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pohani zamotuljci
Pileća prsa punjena čvarcima
Špageti na kineski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći odresci u umaku od višanja
Kaštelanski makaruni
Rižini ravioli s mozzarellom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Meksička party salata
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Dječje lazanje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Bakalar s krumpirom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina sa šafranom
Marinirane srdele
Riblji ražnjići
Bruskete od cvjetače
Piletina s mascarponeom
Rebarca s grilla
Hrskava pileća krilca
Teriyaki piletina
Pohani tofu s povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Svinjski gulaš
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Proljetna janjetina
Bugarska pita od krumpira
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Odresci u umaku s češnjakom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Male teleće pitice
Salata s mljevenim mesom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mladi krumpir s ajvarom
Ramstek s povrćem
Piletina Kiev
Dip od južnog voća
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Brownie s kajenskim paprom
Popečci od cvjetače
Lignje na šumskom rižotu
Mini lazanje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Gulaš od oslića i povrća
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Rižoto s dagnjama
Energetske kuglice s kurkumom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pašticada voli penne a ti mene
Lazanje u tavi
Janjetina s medom od kadulje
Pogača sa sardinom
Pileći bataci s umakom od luka
Sočna pureća rolada
Hrskavi trokuti
Kunić na bijelo
Piletina u pivu
Sočni pureći ražnjići
Špageti mediteraneo
Šampinjoni u palačinki
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke