Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Riblji ražnjići
Pohani tofu s povrćem
Blagdanska rolada
Bugarska pita od krumpira
Špageti na kineski način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Janjetina na padelu
Dip od južnog voća
Finska - Juha s lososom
Pureća rolada s mlincima
Ramstek s povrćem
Sočna pureća rolada
Svinjski file s grila
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Špageti mediteraneo
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rižini ravioli s mozzarellom
Mini lazanje
Roštilj s umakom Romesco
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirane srdele
Manastirski đuveč
Rebarca s graškom
Grill vratina u sendviču
Pileći gulaš
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Rezanci s krušnim mrvicama
Brancinovo oko
Dječje lazanje
Kunić na bijelo
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kaštelanski makaruni
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Šampinjoni u palačinki
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Kuglice od riže i svježeg sira
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina s mascarponeom
Svinjski gulaš
Ljetni lungić
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina u aromatičnom omotaču
Mirisna pureća rolada
Energetske kuglice s kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Brownie s kajenskim paprom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mladi krumpir s ajvarom
Zlatna piletina
Hrskava pileća krilca
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Skandinavske rolice s cimetom
Salata s mljevenim mesom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Tjestenina fuži s tartufima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rižoto s dagnjama
Srneći file na salatu
Piletina s kozjim sirom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Lignji po gosposki
Male teleće pitice
Bruskete s povrćem
Obojeni hamburger
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pileća prsa punjena čvarcima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Bakalar s krumpirom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pašticada voli penne a ti mene
Velika Britanija - Pastirska pita
Teriyaki piletina
Fish&Chips u tortilji
Hrskavo pečeno pile
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Meksička party salata
BBQ svinjska rebarca u foliji
Ramsteak u seksi umaku
Pohani zamotuljci
Sočni pureći ražnjići
Riba u škartocu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Lignje na šumskom rižotu
Norveška krem juha od ribe i kozica
Jabučni krumpirići s cimetom
Popečci od cvjetače
Svinjski file s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Cous-cous s povrćem
Bouillabaisse
Brusketa s avokadom
Piletina u pivu
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slatka patka
Bruskete od cvjetače
Gulaš od oslića i povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Proljetna janjetina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pita s muškatnom bundevom i makom
Piletina Kiev
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mini shepherd's pie
Pogača sa sardinom
Punjena teleća prsa
Odresci s umakom od kupina
Teleći odresci u umaku od višanja
BBQ cheeseburger
Goveđa rebarca sa zeljem
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Hrskavi trokuti
Janjetina s medom od kadulje
Lazanje u tavi
Rižoto s tri vrste gljiva
Kroketi od piletine
Rebarca s grilla
Pizza sirni jastučići
Odresci u umaku s češnjakom
Ljetni ražnjići
Brudet
Piletina sa šafranom
Teleći savici u umaku od grejpa
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke