Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Bakalar s krumpirom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kaštelanski makaruni
Bouillabaisse
Riba u škartocu
Lazanje u tavi
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Fish&Chips u tortilji
Salata s mljevenim mesom
Meksička party salata
Pita s muškatnom bundevom i makom
Odresci s umakom od kupina
Srneći file na salatu
Pureća rolada s mlincima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pohani zamotuljci
Špageti na kineski način
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pašticada voli penne a ti mene
Odresci u umaku s češnjakom
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina sa šafranom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pizza sirni jastučići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pileća prsa punjena čvarcima
Goveđa rebarca sa zeljem
Sočni pureći ražnjići
Rižoto s tri vrste gljiva
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riblji ražnjići
Šampinjoni u palačinki
Grill vratina u sendviču
Nadjeveni kaneloni u umaku
Slatka patka
Brudet
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Piletina Kiev
Janjetina s medom od kadulje
Pohani tofu s povrćem
Bruskete od cvjetače
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Finska - Juha s lososom
Brusketa s avokadom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Mini lazanje
Ramstek s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Orada s krumpirom i mladim lukom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Špageti mediteraneo
Ljetni ražnjići
Rižoto s dagnjama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Popečci od cvjetače
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina u aromatičnom omotaču
Hrskava pileća krilca
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Hrskavi trokuti
Pogača sa sardinom
Hrskavo pečeno pile
Gulaš od oslića i povrća
Teleći savici u umaku od grejpa
Skandinavske rolice s cimetom
Ljetni lungić
Kunić na bijelo
Punjena teleća prsa
Pileći gulaš
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Svinjski gulaš
Teriyaki piletina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Proljetna janjetina
Tjestenina fuži s tartufima
Rezanci s krušnim mrvicama
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Blagdanska rolada
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočna pureća rolada
Energetske kuglice s kurkumom
BBQ cheeseburger
Rebarca s grilla
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Dip od južnog voća
Svinjski file s grila
Piletina s mascarponeom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mini shepherd's pie
Male teleće pitice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Obojeni hamburger
Kruh od cvjetače s kurkumom
Svinjski file s povrćem
Manastirski đuveč
Lungić s toplom salatom od šparoga
Lignji po gosposki
Bugarska pita od krumpira
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Brownie s kajenskim paprom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kroketi od piletine
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina u pivu
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Bruskete s povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina s kozjim sirom
Ramsteak u seksi umaku
Rebarca s graškom
Roštilj s umakom Romesco
Cous-cous s povrćem
Zlatna piletina
Lignje na šumskom rižotu
Janjetina na padelu
Marinirane srdele
Jabučni krumpirići s cimetom
Brancinovo oko
BBQ svinjska rebarca u foliji
Teleći odresci u umaku od višanja
Mesne okruglice na ražnjiću
Mirisna pureća rolada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke