Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Goveđa rebarca sa zeljem
Pileći bataci s umakom od luka
Hrskavo pečeno pile
Piletina s mascarponeom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kunić na bijelo
Ramstek s povrćem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Proljetna janjetina
Piletina s kozjim sirom
Brownie s kajenskim paprom
BBQ cheeseburger
Piletina u aromatičnom omotaču
Lungić s toplom salatom od šparoga
Svinjski file s povrćem
Lignji po gosposki
Energetske kuglice s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileći gulaš
Rižoto s tri vrste gljiva
Teleći savici u umaku od grejpa
Velika Britanija - Pastirska pita
Ramsteak u seksi umaku
Teleći odresci u umaku od višanja
Janjetina s medom od kadulje
Grill vratina u sendviču
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Roštilj s umakom Romesco
Bruskete od cvjetače
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Rebarca s grilla
Tjestenina fuži s tartufima
Skandinavske rolice s cimetom
Mini shepherd's pie
Pohani zamotuljci
Gulaš od oslića i povrća
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ljetni ražnjići
Kolinjsko zelje s frišketinom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Ljetni lungić
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pohani tofu s povrćem
Bruskete s povrćem
Riba u škartocu
Hrskava pileća krilca
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pašticada voli penne a ti mene
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Špageti na kineski način
Piletina sa šafranom
Bakalar s krumpirom
Šampinjoni u palačinki
Mini lazanje
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rižini ravioli s mozzarellom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mesne okruglice na ražnjiću
Kroketi od piletine
Obojeni hamburger
Bugarska pita od krumpira
Brusketa s avokadom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rižoto s dagnjama
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Fish&Chips u tortilji
Lignje na šumskom rižotu
Popečci od cvjetače
Mladi krumpir s ajvarom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Dječje lazanje
Kuglice od riže i svježeg sira
Pizza sirni jastučići
Srneći file na salatu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Svinjski file s grila
Pureća rolada s mlincima
Odresci u umaku s češnjakom
Teriyaki piletina
Meksička party salata
Marinirane srdele
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Finska - Juha s lososom
Punjena teleća prsa
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Bouillabaisse
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pogača sa sardinom
Hrskavi trokuti
Jabučni krumpirići s cimetom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Špageti mediteraneo
Dip od južnog voća
Piletina u pivu
Lazanje u tavi
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Odresci s umakom od kupina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Nadjeveni kaneloni u umaku
Riblji ražnjići
Rebarca s graškom
Kaštelanski makaruni
Sočni pureći ražnjići
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s mljevenim mesom
Blagdanska rolada
Manastirski đuveč
Mirisna pureća rolada
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Brudet
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Male teleće pitice
Zlatna piletina
Pileća prsa punjena čvarcima
Slatka patka
Brancinovo oko
Janjetina na padelu
Svinjski gulaš
Cous-cous s povrćem
Piletina Kiev
Sočna pureća rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke