Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Finska - Juha s lososom
Srneći file na salatu
Bruskete od cvjetače
Hrskavi trokuti
Teleći odresci u umaku od višanja
Dječje lazanje
Hrskavo pečeno pile
Pita s muškatnom bundevom i makom
Brancinovo oko
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
BBQ cheeseburger
Gulaš od oslića i povrća
Pašticada voli penne a ti mene
Bouillabaisse
Janjetina na padelu
Marinirane srdele
Bakalar s krumpirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mini shepherd's pie
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kroketi od piletine
Svinjski gulaš
Ljetni ražnjići
Ramsteak u seksi umaku
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pileći gulaš
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s mascarponeom
Piletina u aromatičnom omotaču
Slatka patka
Mini lazanje
Roštilj s umakom Romesco
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Zlatna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Manastirski đuveč
Lazanje u tavi
Rebarca s graškom
Jabučni krumpirići s cimetom
Mirisna pureća rolada
Teleći savici u umaku od grejpa
Brudet
Popečci od cvjetače
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rižoto s dagnjama
Piletina u pivu
Piletina sa šafranom
Odresci u umaku s češnjakom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tjestenina fuži s tartufima
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teriyaki piletina
Kunić na bijelo
Svinjski file s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Pogača sa sardinom
Hrskava pileća krilca
Pileći bataci s umakom od luka
Ramstek s povrćem
Skandinavske rolice s cimetom
Šampinjoni u palačinki
Blagdanska rolada
Špageti mediteraneo
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rebarca s grilla
Brusketa s avokadom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina s kozjim sirom
Pureća rolada s mlincima
Pizza sirni jastučići
Goveđa rebarca sa zeljem
Pohani zamotuljci
Grill vratina u sendviču
Orada s krumpirom i mladim lukom
Špageti na kineski način
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Sočni pureći ražnjići
Proljetna janjetina
Lignji po gosposki
Lignje na šumskom rižotu
Obojeni hamburger
Punjena teleća prsa
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mladi krumpir s ajvarom
Rižini ravioli s mozzarellom
Riblji ražnjići
Bruskete s povrćem
Riba u škartocu
Odresci s umakom od kupina
Kaštelanski makaruni
Rižoto s tri vrste gljiva
Svinjski file s grila
Lungić s toplom salatom od šparoga
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Salata s mljevenim mesom
Energetske kuglice s kurkumom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočna pureća rolada
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Velika Britanija - Pastirska pita
Kuglice od riže i svježeg sira
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pohani tofu s povrćem
Male teleće pitice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Janjetina s medom od kadulje
Cous-cous s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Meksička party salata
Fish&Chips u tortilji
Mesne okruglice na ražnjiću
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetni lungić
Piletina Kiev
Dip od južnog voća
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke