Meni Search

Tikvice naribajte, malo posolite, ostavite stajati 10-ak minuta, a zatim ocijedite i umiješajte u rižoto.

Sastojci

3 žlice maslinova ulja
40 g maslaca
100 g luka
1 češanj češnjaka
200 g graška
300 g riže
3 žličice Vegete
1-1,2 l vode
100 ml prošeka
1 žličica Vegeta Maestro bosiljka
250 g tikvica

Za posipavanje:
50 g naribanog parmezana

Koristili smo

Bosiljak

Bosiljak

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 40 min

  • 1 Na mješavini maslinova ulja i maslaca kratko popecite nasjeckani luk.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i grašak. Podlijte s malo vode i kuhajte 10-ak minuta.
  • 3 Dodajte rižu, Vegetu, podlijte s malo vode i pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Rižoto kuhajte podlijevajući vodom uz povremeno miješanje, oko 20 minuta.
  • 5 Potkraj kuhanja umiješajte prošek, bosiljak, limunov sok i naribane tikvice.

Posluživanje

Rižoto pospite naribanim parmezanom i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 262.54 33 33
Kalcij mg 210.72 21 21
Kalij mg 454.26 12 12
Niacin mg 7.07 51 35
Vitamin C mg 29.52 39 33
Vitamin D μg 9.01 5 5
Vitamin A μg 962.74 24 19
Sol g 2.92 0 0
Bjelančevine g 13.79 - -
Vlakna g 4.81 - -
Ugljikohidrati g 75.29 - -
Masti g 22.29 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke