Meni Search

Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.

Sastojci

2 pileća filea (300 g)
10 g Vegete grill classic
4 žlice ulja
80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
1 mrkva (100 g)
1 avokado
125 g borovnica
150 g jagoda
150 skute (ili fete)
50 g nasjeckanih oraha

Za preljev:
50 ml maslinova ulja
2 žlice limunova soka
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žlica meda
100 ml tekućeg jogurta

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 20 min

  • 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
  • 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
  • 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
  • 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
  • 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.

Posluživanje

Na kraju pospite orasima i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 1794.97 224 224
Kalcij mg 1521.12 152 152
Kalij mg 3323.39 90 90
Pantotenska kiselina mg 6.47 92 92
Niacin mg 58.28 416 291
Vitamin A μg 31263.67 782 625
Sol g 2.02 0 0
Bjelančevine g 123.96 - -
Vlakna g 41.95 - -
Ugljikohidrati g 118.93 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 91.93 - -
- zasićene masne kiseline g 54.39 - -
Masti g 218.93 - -